Ayuda para comer sano.

 Como todos sabemos para poder tener una vida de calidad es importante mantenernos sanos. La actividad física saludable es uno de los pilares fundamentales pero se hace infinítamente más potente cuando la combinamos con una buena alimentación. 

A continuación tienes una aplicación que vamos a empezar a utilizar: "Yuka". Debes instalarla en tu dispositivo  y semanalmente comprobar al menos 1 producto que encuentres en casa para comprobar su salubridad y el efecto que tiene sobre nuestro organismo. 

¡Comer sano también es comer rico!

Tu Yoga, nuestro Yoga.

 A continuación encontramos "El juego del Yoga". Debes practicar al menos 15 asanas para después, en clase, 

acabar haciéndolas cooperativas.

 

Acuérdate de controlar la respiración.

 

Creando nuestras pelotas de malabares

Con este vídeo vamos a poder crear nuestras propias pelotas de malabares, punto de salida para preparar nuestro número de circo. 

¡Que empiece el espectáculo!

Correr a ritmo.

Esta es la gráfica en la que tendréis que ir registrando los avances en el control del ritmo en carrera; ¡todo un reto! aprender a entender nuestro cuerpo. 

Toma esta como ejemplo y crea tu propia gráfica utilizando los mismos valores. 

Preparando motores... 

La historia del Circo. Haremos nuestra compañía.

Empezamos esta aventura, nuestra compañía de circo. 

Para que podamos saber un poquito más al respecto del mundo del circo tenemos este Genially. Entra en él y después responde las preguntas correspondientes en la actividad de Educamadrid. 

Ánimo y a disfrutar.